說起這段不久前的歷史,雖然不堪回首,但卻是我進步的動力。
二年前,我記得我還在服用安眠藥,戒除藥癮至今也是一轉眼,在那之前我吃了三年半的安眠藥,期間醒了就想吃藥再昏沉下去,心理上也是急劇的在變化,甚至感覺自知喪失了人性善良的一面,身體常常莫名的無力,疼痛,真是苦不堪言,那時最怕的是假日,因為要更長時間一個人,所以我就會往山裡和海邊跑,那裡可以使我很明顯的平靜下來。這些生不如死的過程當中,幸運的是我不斷運用大圓滿的上師瑜伽和輔助修法,只要一閒下來就是精髓的修法,放鬆,再放鬆。當身體緊繃到不行時,修上師瑜伽是最明顯的,所以我那時一天可以修三四十次白阿上師瑜伽。其餘時間為了克服身體不適,五大不調,每天都會做幻輪瑜伽,晚上修六道淨化法,界部,寂忿百尊,曼達拉瓦修,二十五界明點等等……。每次我帶著悲傷的心情回向,並不是以願失眠好轉,而是祈願我能在夢修上前進,因為我知道我的一般夢裡都有和教法相連結的信息。
南開師常說的一個例子,佛陀說若有人長久誦經持咒,比不上螞蟻經過鼻子的瞬間覺觀體驗。其實真是非常正確的,體驗心性的那一刻,雖然不能消除無始惡業,但常常有覺觀的體驗（以特殊方式進入心性狀態）,不用多久會有很明顯的身心改善,但在此我也不是以改變這些外在因素為前提,一切都是為了證悟。
如今,以前很執著的,現在或許會在意,但不到一小時也能放鬆在那情況下,很感謝大圓滿教法為我帶來無比的信心和證悟的可能。每個人與生俱來的潛能,只因障礙暫時遮掩,如果自我努力不懈,祈求加持和傳承力,多修法處於心性經驗,這些本初俱有的自生智慧就會再度顯現。
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