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三個星期了，為了把晚餐戒掉，傍晚都以果汁為食，每天也都以瑜伽，自體鍛煉，間歇有氧，打拳來鍛練自己，最近加上了腹部訓練，來看看成效吧！


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    定凱

    大的人身，小的心靈…保持赤子之心。

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